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Manucure et pose de vernis OPI LINGUE TENUE offerte
Manucure douceur à la ponceuse et pose de vernis
Avec vernis semi permanent - Pour une durée jusqu’à 3 semaines avant dépose
On lime les ongles, on enfile des gants imprégnés de crème nourrissante et anti-âge. Massage des mains pour imprégner les mains d’une multitude de principes actifs. Le bout des gants se détache, on travaille les cuticules, on lisse l’ongle. Pose de vernis simple par la technique du débordement.
Se libérer d’une habitude
Le scan du corps pour une détente de l’esprit, du corps et des muscles
CETTE MÉDITATION CONTIENT UNE MÉTAPHORE À VISÉE THÉRAPEUTIQUE !
Cette méditation guidée que je vous offre avec plaisir, est un bon entraînement à l’ouverture à la respiration pour toutes les personnes qui ont parfois la respiration bloquée par des pensées anticipatoires stressantes. Cette séance ne se substitue pas à un avis médical, ni à un traitement en cours
Sophronisation pour le relâchement
Exercice de relaxation dynamique de sophrologie : le pompage des épaules
Exercice avant de dormir 😴
Je vous explique tout, le plus simplement possible avec cette vidéo
Exercice